Czym jest akrobatyka sportowa i gimnastyka:

Akrobatyka sportowa i gimnastyka to najbardziej ogólnorozwojowe dyscypliny. Rozwijają podstawowe zdolności motoryczne dzieci, takie jak: siła, wytrzymałość, szybkość i zwinność oraz cechy poboczne: skoczność, zręczność (koordynacja ruchowa), gibkość.

Dyscypliny te rozwijają dzieci zarówno w sferze psychicznej jak i somatycznej, łącząc w sobie elementy piękna ludzkiego ciała oraz mistrzostwa sportowego.

Ćwiczenia akrobatyczne i gimnastyczne działają ogólnorozwojowo i wszechstronnie i są idealnym przygotowaniem motorycznym dla dzieci do uprawiania rożnych dyscyplin sportowych.

Korzyści z uprawiania sportów gimnastycznych:

rozwój wszystkich zdolności motorycznych

poprawa sylwetki oraz eliminowanie wad postawy

rozwój umiejętność pracy indywidualnie oraz w zespole

uczą skupienia, zaangażowania i poświęceń

rozwój zmysłu równowagi oraz orientacji w przestrzeni

ćwiczenia ogólnorozwojowe które mają na celu rozwój fizyczny dziecka

ćwiczenia rozciągające – gibkościowe

nauka skoków na trampolinie, batuciku, ścieżce i planszy gimnastycznej

nauka podstawowych (przewroty w przód, w tył, stanie na głowie, mostki, skłony) i zaawansowanych elementów akrobatycznych (stanie na rękach, przerzuty: bokiem, w przód, w tył, przejścia w przód, w tył, salta, grupowe piramidy akrobatyczne i wiele, wiele innych)

nauka podstawowych ćwiczeń na przyrządach akrobatyczno-artystycznych (szarfa, koło, pasy)

praktyczna ochrona i pomoc w ćwiczeniach akrobatycznych

W trosce o bezpieczeństwo Państwa dzieci informujemy, że zestawy ćwiczeń dostosowane są do poszczególnych grup wiekowych a zajęcia prowadzą byli zawodnicy, doświadczeni sportowcy oraz wykwalifikowani instruktorzy.

Akrobatyka powietrzna (szarfy)

Akrobatyka sportowa

Na tych zajęciach poprawicie świetnie swoją motorykę, która przełoży się na Waszą sprawność w życiu codziennym jak i w sportach rekreacyjnych. 

Ćwiczyć z wykorzystaniem masy własnego ciała, z keltami, z taśmami oporowymi czy pracować nad równowagą na platformach Niezależnie od tego, jakie zajęcia wybierzecie, to jedno jest pewne: przybędzie Wam energii, endorfin, serotoniny, mięśni, a zniknie stres, negatywne myśli, kalorie i nadmiar tkanki tłuszczowej. 

Co jeszcze warto wiedzieć o "magnitreningach" dla dorosłych? zajęcia prowadzimy w kameralnych grupach dbamy o świetną atmosferę i życzliwe relacje mamy kapitalną kadrę trenerów, którzy poza gigantycznym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami, będą przyjacielsko Was wspierać na drodze podnoszenia swoich sprawności ruchowych.

Na jakie korzyści możesz liczyć, biorąc udział w naszych zajęciach? 

→ Poprawisz kondycję i wytrzymałość,

→ to doskonały zastrzyk energii, zwiększysz siłę i polepszysz ogólną sprawność ruchową,

→ przezwyciężysz własne ograniczenia i zadbasz o swój rozwój osobisty,

→ poznasz nowych ludzi, którzy zapewnią Ci nie tylko dobrą zabawę, ale także ciekawe interakcje,

→ dobry humor i satysfakcję z podejmowania nowych wyzwań dostaniesz w gratisie.

Funkcjonalny Trening Zdrowotny - Dorośli

Akrobatyka powietrzna (szarfy) - Dorośli

Co jeszcze warto wiedzieć o "magnitreningach" dla dorosłych?
▪️ zajęcia prowadzimy w kameralnych grupach
▪️ dbamy o świetną atmosferę i życzliwe relacje
▪️ mamy kapitalną kadrę trenerów, którzy poza gigantycznym doświadczeniem, wiedzą i umiejętnościami, będą przyjacielsko Was wspierać na drodze podnoszenia swoich sprawności ruchowych

Kontakt